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BFR, Kompression und Recovery

Was das ist

BFR und Kompression verbinden moderne Rehabilitation mit gezielter Recovery. Blood Flow Restriction ermöglicht wirkungsvolle Trainingsreize bei sehr niedrigen Lasten und eignet sich damit besonders für den frühen und gelenkschonenden Kraftaufbau. Kompression unterstützt ergänzend Durchblutung und Regeneration und lässt sich gezielt nach Therapie, Training oder hoher körperlicher Belastung einsetzen.

Turnhalle mit Klinkerwand und Rack

Geräte, die sich auf der Tour bewährt haben

Wir arbeiten mit Kompressionsstiefeln von Blackroll und Therabody und mit BFR-Manschetten von Vald und Suji. Beide Systeme haben sich über Jahre auf der Tennistour bewährt, und genau deshalb stehen sie auch hier.

Sie kommen bei uns nicht nur nach Verletzungen und in der Rehabilitation zum Einsatz, sondern auch im laufenden Training, überall dort, wo Regeneration und Belastung zusammen geplant werden.

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