Kompetenzbereich 02
Rehabilitation
Schmerzfreiheit ist erst der Anfang. Nach einer Operation oder Verletzung entscheidet ein strukturierter Aufbau darüber, wie sicher und leistungsfähig Sie in Alltag, Training und Sport zurückkehren. Wir begleiten diesen Prozess vom frühen Belastungsaufbau bis zur vollständigen Rückkehr in Ihre gewohnte Belastung.
Für wen
Ob nach Kreuzband oder Meniskusoperation, Eingriffen an Schulter und Sprunggelenk oder nach Muskel und Sehnenverletzungen: Wir begleiten den Weg weiter, wenn die erste Rehabilitation abgeschlossen ist, volle Belastbarkeit, Sicherheit und Leistungsfähigkeit aber noch nicht zurück sind.
Wir arbeiten mit messbaren Kriterien statt mit dem Kalender. Nicht „nach zwölf Wochen darfst du wieder“, sondern „wenn diese Werte stimmen, ist der nächste Schritt dran“.
Die vier Phasen
Vom ersten Tag bis zurück ins Spiel
Frühphase
Schmerz und Schwellung runter, Beweglichkeit sichern, die Muskulatur wieder ansteuern.
Aufbau
Kraft, Koordination, Stabilität. Hier passiert die eigentliche Arbeit.
Belastung
Laufaufbau, Sprung- und Landetraining, Richtungswechsel. Der Körper lernt wieder, Kräfte auszuhalten.
Rückkehr
Sportartspezifisch, mit Testung. Erst wenn die Seiten vergleichbar sind, geht es zurück ins Spiel.
Das Team
Alle unsere Therapeutinnen und Therapeuten behandeln das gesamte Spektrum – Physiotherapie, manuelle Therapie, Rehabilitation und medizinisches Training. Sie können sich also darauf verlassen, bei jeder und jedem von ihnen gut aufgehoben zu sein.
Das ganze Team ansehen →
Yannick LambrechtSport-Osteopath · B.Sc. · Gründer
Lilith LaubeHeilpraktikerin, Osteopathin, Physiotherapeutin · Inhaberin
Helena MetzeLeitung Physiotherapie
Leon KnochePhysiotherapeut · B.Sc.
Eleni HenryPhysiotherapeutin · B.Sc., M.Sc.
Luka WertzPhysiotherapeut · B.Sc.
Nisse ThünePhysiotherapeut, Sportphysiotherapeut · B.Sc., M.Sc.
Christin WisotzkiPhysiotherapeutin, Yoga InstructorAngrenzende Bereiche
Was hier oft mit hineinspielt
Therapie
Der Kern unserer Arbeit: die Behandlung mit den Händen, ergänzt durch gezielte Techniken. Wir nehmen uns Zeit für eine gründliche Untersuchung, bevor wir behandeln und wir behandeln die Ursache, nicht nur die Stelle, an der es weh tut.
→BereichTraining & Performance
Der Weg endet nicht mit weniger Beschwerden. Mit gezieltem Training entwickeln wir Kraft, Kontrolle und Belastbarkeit weiter und schaffen die Grundlage für Alltag, Sport und langfristige Leistungsfähigkeit.
→BereichDiagnostik
Gute Behandlung beginnt mit einer klaren Diagnose. Wir verbinden klinische Untersuchung, funktionelle Tests und bei Bedarf Labordiagnostik zu einem fundierten Gesamtbild. So entsteht ein präziser Plan für die nächsten Schritte.
→SprechstundeKniesprechstunde
Wir analysieren das Knie im gesamten funktionellen Zusammenhang und klären, was Belastung, Kraft und Bewegungssteuerung tatsächlich beeinflusst. Bei komplexen Fällen arbeiten wir eng mit führenden Kniespezialisten in Hamburg, Deutschland und über unser internationales Sportnetzwerk auch darüber hinaus zusammen. So bekommen Sie eine fundierte Einordnung und einen klaren nächsten Schritt.
→Fragen zu diesem Bereich
Häufige Fragen
Auf den Leistungsseiten stehen andere, jeweils zum Thema passende Fragen.
Wann kann ich nach einer Operation mit der Reha bei Ihnen beginnen?
Ab dem ersten Tag. In der Regel so früh, wie die Nachbehandlungsvorgabe Ihrer Operateurin oder Ihres Operateurs es zulässt. Bringen Sie den Operationsbericht und das Nachbehandlungsschema bitte unbedingt mit oder schicken Sie diesen vorab uns zu.
Was ist Return to Sport genau?
Der Abschnitt zwischen „tut nicht mehr weh“ und „hält auch im Wettkampf“. Dazu gehören Kraftvergleiche zwischen beiden Seiten, Sprung- und Landetests, Richtungswechsel unter Ermüdung und sportartspezifische Belastungen. Erst wenn die Ergebnisse stimmen, empfehlen wir die Rückkehr.
Übernimmt meine Krankenkasse die Rehabilitation bei Ihnen?
Wir rechnen privat ab. Private Versicherungen und Beihilfestellen erstatten unsere Leistungen je nach Tarif unterschiedlich. Gesetzlich Versicherte können unsere Behandlung als Selbstzahler nutzen. Viele entscheiden sich bewusst dafür, weil bei uns ausreichend Zeit für Untersuchung, Behandlung und aktiven Aufbau eingeplant ist. Wir begleiten nicht nur bis zur ersten Besserung, sondern gezielt bis zu stabiler Belastbarkeit, sicherer Bewegung und einem klaren nächsten Schritt.
Arbeiten Sie mit meinem Operateur zusammen?
Unbedingt. Wir arbeiten im Verbund mit Fachärztinnen und Fachärzten auf der ganzen Welt und stimmen den Aufbau auf das Nachbehandlungsschema ab.