Schwerpunkt seit 2014
Die Tennispraxis Hamburgs!
Tennis belastet den Körper anders als jede andere Sportart: einseitig, explosiv, über Stunden. Aufschlagschulter, Ellenbogen, Rücken und Hüfte tragen die Last. Wer diesen Sport behandelt, muss ihn verstehen wie kein anderer.
Warum bei uns
Mehr als 15 Jahre Erfahrung auf der ATP Tour, Einsätze im Davis Cup und tägliche Arbeit mit internationalem Spitzentennis prägen unseren Ansatz. Dieses Wissen bringen wir direkt in Untersuchung, Therapie, Rehabilitation und Performance Training ein, unabhängig davon, ob Sie Tourprofi, Turnierspieler oder ambitionierter Vereinsspieler sind.
Tennis stellt besondere Anforderungen an Beweglichkeit, Kraft, Reaktionsfähigkeit und Belastungssteuerung. Gerade Schulter, Ellenbogen, Rumpf, Hüfte und Beine müssen über viele Stunden und unter hoher Wiederholungszahl zuverlässig zusammenspielen. Genau deshalb betrachten wir Beschwerden nie isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit Schlagtechnik, Belastung und körperlicher Gesamtfunktion.
Unsere Arbeit reicht von akuten Beschwerden und Rehabilitation über Return to Sport bis zu Screening und Athletiktraining. Ziel ist immer, die Ursache klar einzuordnen, Belastbarkeit gezielt wieder aufzubauen und den Körper so vorzubereiten, dass er den Anforderungen auf dem Platz wieder zuverlässig standhält.
Tennis-Screening
Bevor Belastung zum Problem wird.
Unser Tennis Screen ist eine umfassende Bestandsaufnahme für den Tenniskörper. Wir analysieren Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Kontrolle und die gesamte Bewegungskette vom Fuß über Hüfte und Rumpf bis zu Schulter und Arm. Je nach Ziel ergänzen wir objektive Kraftmessungen, Sprungdiagnostik, Reaktion und Richtungswechsel sowie tennisspezifische Performance Tests. Am Ende stehen keine zwanzig Auffälligkeiten, sondern die wichtigsten Faktoren und ein klarer Plan für Training, Prävention und Performance.
Vom medizinischen Screen bis zur Performance Diagnostik: Wir zeigen, wo Ihr Körper heute steht und was er für die nächste Saison braucht.
Mehr zum Tennis-Screening
Athletik
Rückkehr in den Wettkampf
Tennis-Athletik
Explosivität, Richtungswechsel, Rotationskraft und Stabilität, abgestimmt auf die Bewegungen und Belastungen des Tennissports. Ziel ist ein Körper, der schnell reagiert, effizient Kraft überträgt und auch unter hoher Belastung stabil bleibt.
Belastungssteuerung
Training, Wettkampf und Regeneration müssen zusammenpassen. Wir planen Belastung gezielt, passen Umfänge an und schaffen einen klaren Rahmen, damit Leistungsfähigkeit erhalten bleibt und Überlastung vermieden wird.
Return to Competition
Ein paar schmerzfreie Bälle sind noch kein Match. Wir prüfen, ob Ihr Körper Tempo, Richtungswechsel, Wiederholungen und Ermüdung über die volle Wettkampfbelastung trägt, bevor es zurück auf den Platz geht.
Private Physio weltweit
Wir begleiten auch international
Wir begleiten Profisportler weltweit und bringen unsere Erfahrung aus dem internationalen Spitzensport direkt dorthin, wo sie gebraucht wird. Von Screening und Prävention über Therapie und Recovery bis zur Koordination mit Ärzten, Trainern und bestehenden Medical Teams. Persönlich, flexibel und eng an Training, Wettkampf und Reiseplanung abgestimmt. Wenn Sie eine individuelle internationale Betreuung wünschen, schreiben Sie uns direkt. Wir stellen Ihnen ein passendes Angebot zusammen.
Häufige Fragen
Muss ich Turnierspieler sein, um zu Ihnen zu kommen?
Nein. Tennis Physiotherapie ist bei uns für jedes Spielniveau gedacht. Vom ersten Vereinstraining bis zur internationalen Tour gelten dieselben Prinzipien: den Körper verstehen, Belastbarkeit gezielt aufbauen und sicher zurück auf den Platz kommen. Unsere langjährige Erfahrung aus dem professionellen Tennis bringen wir dabei in jede Behandlung ein.
Was ist ein Tennisarm eigentlich genau?
Ein Tennisarm ist eine Überlastungsbeschwerde der Sehnen an der Außenseite des Ellenbogens, medizinisch als laterale Ellenbogentendinopathie bezeichnet. Entscheidend ist das Verhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit der Sehne. Bei Tennisspielern betrachten wir deshalb den gesamten Schlag: Griff und Schläger, Unterarmkraft, Schulter, Rumpfrotation, Technik und Trainingsumfang. Denn die Kraft für einen guten Schlag entsteht über die gesamte kinetische Kette, vom Boden bis zum Schläger. Genau dort suchen wir nach den Faktoren, die den Ellenbogen unnötig belasten.
Wann ist der beste Zeitpunkt für ein Screening?
Ideal ist ein Screening vor Saisonbeginn, vor einer intensiven Trainingsphase oder wenn sich Belastung deutlich verändert. Auch bei wiederkehrenden Beschwerden oder nach einer Verletzung ist es sinnvoll, Kraft, Beweglichkeit, Kontrolle und Belastbarkeit gezielt zu überprüfen. So lassen sich individuelle Reserven und relevante Defizite früh erkennen und direkt in Training und Prävention übersetzen.
Behandeln Sie auch andere Sportarten?
Ja, aber Tennis gehört natürlich zur DNA von Functional Med. Durch unsere langjährige Arbeit auf der ATP Tour zählen wir in Hamburg zu den etablierten Adressen für Tennis Physiotherapie und bringen internationale Erfahrung aus dem professionellen Tennissport in die tägliche Arbeit ein. Gleichzeitig betreuen wir Athletinnen und Athleten aus zahlreichen weiteren Sportarten, vom Fußball und Hockey bis zu Rudern, Leichtathletik und Ausdauersport. Entscheidend ist immer die individuelle Belastung und das Ziel des Athleten.