Faszien- und Triggerpunkttherapie
Was das ist
Faszien bilden ein funktionelles Netzwerk im gesamten Körper. Veränderte Gewebespannung und myofasziale Triggerpunkte können Bewegung einschränken und Beschwerden verursachen. Je nach Befund kommen präzise manuelle Techniken oder Dry Needling zum Einsatz, um Spannung gezielt zu regulieren und Funktion wiederherzustellen.
Wobei es hilft
Wie es abläuft
Am Anfang steht die Untersuchung: Wo genau sitzt der Schmerz, welche Bewegung löst ihn aus, und welche Region arbeitet für eine andere mit?
Erst dann wählen wir die Technik – gezielter Druck auf den Triggerpunkt, Weichteiltechniken entlang der Faszienzüge oder, wenn es zum Befund passt, Dry Needling. Einzelne Griffe können kurz intensiv sein, die Intensität stimmen wir während der Behandlung mit Ihnen ab.
Anschließend zeigen wir Ihnen, wie Sie den Effekt mit gezielten Übungen halten. Denn ohne aktiven Aufbau kommt die Spannung meist zurück.
Das Fasziendistorsionsmodell (FDM)
FDM geht auf den amerikanischen Notfallmediziner Stephen Typaldos zurück. Es ordnet Beschwerden danach, wie Patientinnen und Patienten sie beschreiben und zeigen.
Ob Sie mit einem Finger auf einen Punkt deuten oder mit der Hand eine Linie entlangfahren, gibt bereits einen Hinweis auf die Art der Störung, und daraus leiten sich gezielte manuelle Techniken ab.
Die Forschung zum Modell steht noch am Anfang. Deshalb nutzen wir FDM als einen Baustein unter mehreren, nicht als Ersatz für Untersuchung und Training.
Methoden
Weitere Leistungen
Was sonst zu Therapie gehört
Manuelle Therapie und manuelle Medizin
Gelenke und Wirbelsäule
→TherapiePrivate Physiotherapie
Individuelle Behandlung akuter und chronischer Beschwerden
→TherapieSportphysiotherapie
Betreuung von Freizeit-, Leistungs- und Profisport
→TherapieDry Needling und IMES
Gezielte Behandlung myofaszialer Beschwerden
→TherapieSportosteopathie
Osteopathische Arbeit unter sportlicher Belastung
→TherapieOsteopathie
Ganzheitliche funktionelle Untersuchung und Behandlung
→TherapieChiropraktik
Gezielte Impulse an Wirbelsäule und Gelenken
→TherapieSportmassage
Muskelarbeit für Training und Wettkampf
→Fragen zu dieser Leistung
Häufige Fragen
Tut Faszientherapie weh?
Das hängt von der Technik und vom Gewebe ab. Druck auf einen aktiven Triggerpunkt oder einzelne FDM-Griffe können kurz intensiv sein – oft genau an der Stelle, die Sie selbst als Schmerzpunkt beschreiben. Die Intensität stimmen wir während der Behandlung mit Ihnen ab. Danach kann sich die Region ein bis zwei Tage beansprucht anfühlen, ähnlich wie nach einem intensiven Training.
Was ist der Unterschied zu einer Massage?
Eine Massage wirkt eher flächig und entspannend. Faszien- und Triggerpunkttherapie setzt gezielt dort an, wo die Untersuchung eine Störung gefunden hat, und ist Teil eines Behandlungsplans mit klarem Ziel. Deshalb hilft sie häufig auch dann, wenn Massagen bisher nur kurz Erleichterung gebracht haben.
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Das hängt vom Befund ab. Bei akuten Verspannungen ist oft schon nach der ersten Sitzung eine deutliche Veränderung spürbar. Bei länger bestehenden Beschwerden planen wir mehrere Termine und kombinieren die Behandlung mit manueller Therapie und aktivem Training, damit das Ergebnis hält.
Gibt es Gründe, die dagegen sprechen?
Ja, zum Beispiel blutverdünnende Medikamente, Gerinnungsstörungen, eine Thrombose, akute Entzündungen oder Infekte sowie frische Verletzungen und Hautveränderungen im Behandlungsbereich. Wir fragen das vor der ersten Behandlung ab.
Passt dazu
Was Patientinnen und Patienten hier oft ebenfalls suchen
Dry Needling
Dry Needling ist eine medizinisch fundierte Technik zur gezielten Behandlung myofaszialer Triggerpunkte. Mit sehr feinen Nadeln werden lokale Spannungszustände und die neuromuskuläre Aktivität direkt beeinflusst. Ziel ist es, den Muskeltonus zu regulieren, Schmerzen zu reduzieren und die Funktion des betroffenen Gewebes zu verbessern. Es wird kein Medikament injiziert, daher der Begriff „dry“.
→LeistungManuelle Therapie
Manuelle Therapie untersucht und behandelt Funktionsstörungen von Gelenken und Wirbelsäule. Ziel ist es, Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und eine physiologische Funktion wiederherzustellen.
→SprechstundeRückensprechstunde
Rückenschmerz braucht zuerst Klarheit. Wir untersuchen präzise, ordnen Gelenke, Muskulatur, Bandscheiben, Bewegung und Belastung im Zusammenhang ein und führen Sie anschließend mit einem klaren Plan durch die Therapie. Bei komplexen Fällen greifen wir auf ein starkes ärztliches Netzwerk in Hamburg, Deutschland und international zurück.
→LeistungMedizinisches Training
Training beginnt bei uns mit einem klaren Befund. Aus Untersuchung, Diagnostik und Zielsetzung entsteht ein individuell aufgebautes Programm, das gezielt an den relevanten Defiziten und Anforderungen ansetzt. Jede Übung hat dabei einen konkreten Zweck und wird professionell begleitet.
→TeamYannick Lambrecht
Sport-Osteopath in Hamburg, Rückenschmerz-Spezialist, Dry-Needling-Therapeut (IMES) und seit 2014 Physiotherapeut auf der ATP Tour.
→Faszientherapie – unverbindlich anmelden.
Das Team
Alle unsere Therapeutinnen und Therapeuten behandeln das gesamte Spektrum – Physiotherapie, manuelle Therapie, Rehabilitation und medizinisches Training. Sie können sich also darauf verlassen, bei jeder und jedem von ihnen gut aufgehoben zu sein.
Das ganze Team ansehen →
Yannick LambrechtSport-Osteopath · B.Sc. · Gründer
Lilith LaubeHeilpraktikerin, Osteopathin, Physiotherapeutin · Inhaberin
Helena MetzeLeitung Physiotherapie
Leon KnochePhysiotherapeut · B.Sc.
Eleni HenryPhysiotherapeutin · B.Sc., M.Sc.
Luka WertzPhysiotherapeut · B.Sc.
Nisse ThünePhysiotherapeut, Sportphysiotherapeut · B.Sc., M.Sc.
Christin WisotzkiPhysiotherapeutin, Yoga Instructor