Medizinisches Training

Was das ist

Training beginnt bei uns mit einem klaren Befund. Aus Untersuchung, Diagnostik und Zielsetzung entsteht ein individuell aufgebautes Programm, das gezielt an den relevanten Defiziten und Anforderungen ansetzt. Jede Übung hat dabei einen konkreten Zweck und wird professionell begleitet.

Schwerpunkte

Aufbau nach Beschwerden und Operationen

Kraft und Stabilität

Koordination

Mobility

Rumpfstabilität

Individuelle Übungsprogramme für zu Hause

Weitere Leistungen

Was sonst zu Training & Performance gehört

Alle Leistungen

Training & Performance

Athletiktraining

Kraft, Schnelligkeit, Explosivität, Richtungswechsel

→Training & Performance

Breathwork und Atemanalyse

Atemmechanik als Teil der Bewegung

→Training & Performance

Prävention und Physio Check-up

Bevor etwas passiert

→Training & Performance

Stretchlab

Geführte Beweglichkeitsarbeit

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Fragen zu dieser Leistung

Häufige Fragen

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Wir fangen dort an, wo Sie stehen. Die ersten Einheiten bestehen oft aus sehr einfachen Bewegungen mit wenig oder ganz ohne Zusatzlast.

Kann ich das mit meinem Fitnessstudio kombinieren?

Sehr gerne und unbedingt! Wir stimmen das Programm auf Ihr sonstiges Training ab und sagen Ihnen, welche Übungen dort gerade sinnvoll sind und welche Sie besser noch weglassen.

Passt dazu

Was Patientinnen und Patienten hier oft ebenfalls suchen

Alle Leistungen

Leistung

Athletiktraining

Athletiktraining entwickelt gezielt die körperlichen Voraussetzungen für Sport und Belastung. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Schnelligkeit, Kontrolle und Belastbarkeit, abgestimmt auf die individuellen Anforderungen und Ziele. Grundlage ist immer eine präzise Bestandsaufnahme, aus der ein klar strukturierter Trainingsplan entsteht.

→Leistung

Postoperative Rehabilitation

Nach einer Operation entscheidet die Qualität der Rehabilitation wesentlich darüber, wie gut Funktion, Belastbarkeit und Sicherheit zurückkehren. Wir begleiten diesen Prozess strukturiert vom frühen Wiedereinstieg bis zur vollständigen Rückkehr in Alltag, Training und Sport.

→Leistung

Prävention

Wie beim Auto gilt auch für den Körper: Regelmäßig prüfen, bevor etwas ausfällt. Der FUNCTIONAL MED Screen analysiert Beweglichkeit, Kraft und Bewegungsqualität und zeigt, wo gezielt angesetzt werden kann.

→Leistung

Mobility

Unser eigens entwickeltes Stretchlab verbindet Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Recovery. Durch präzise geführte Dehnungen werden Bewegungsumfang und Gewebespannung gezielt beeinflusst und die Regeneration unterstützt.

→Seite

Die Turnhalle

Roter Klinker, hohe Fenster, ein markanter Rundbogen und mehr als hundert Jahre Geschichte. Das heutige denkmalgeschützte Ensemble wurde nach Plänen von Paul Schöss erbaut und in historischen Unterlagen als Haus O’Swald geführt. Wir haben diesen Ort bewusst weitergedacht. Mit Respekt vor seiner Geschichte und viel Liebe zum Detail ist daraus ein Haus für moderne Medizin, Therapie, Training und Performance geworden.

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Das Team

Alle unsere Therapeutinnen und Therapeuten behandeln das gesamte Spektrum – Physiotherapie, manuelle Therapie, Rehabilitation und medizinisches Training. Sie können sich also darauf verlassen, bei jeder und jedem von ihnen gut aufgehoben zu sein.

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