Prävention und Physio Check-up
Was das ist
Wie beim Auto gilt auch für den Körper: Regelmäßig prüfen, bevor etwas ausfällt. Der FUNCTIONAL MED Screen analysiert Beweglichkeit, Kraft und Bewegungsqualität und zeigt, wo gezielt angesetzt werden kann.
Was geprüft wird
Für wen
Für alle, die keine akuten Beschwerden haben, aber wissen wollen, wo sie stehen.
Für Menschen mit viel Schreibtisch und wenig Bewegung, für alle, die nach einer längeren Pause wieder mit Sport beginnen, und für Sportlerinnen und Sportler vor einer neuen Saison.
Und für alle, bei denen sich immer wieder dieselbe Stelle meldet, ohne dass es je richtig wehtut.
Wie es abläuft
Der FUNCTIONAL MED Screen beginnt mit einem Gespräch über Alltag, Sport, alte Verletzungen und Ihre Ziele.
Danach folgt eine strukturierte Untersuchung von Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität entlang der gesamten Bewegungskette. Wir zeigen Ihnen, welche Bereiche Arbeit übernehmen, die eigentlich woanders hingehört – denn genau dort entsteht Überlastung, oft lange bevor es schmerzt.
Sie gehen mit klaren Ergebnissen und einem kurzen, gezielten Übungsprogramm nach Hause.
Ein Ausgangswert für später
Die Ergebnisse sind nicht nur eine Einschätzung für heute.
Sie sind auch ein Ausgangswert, mit dem wir den nächsten Check vergleichen können.
So sehen Sie schwarz auf weiß, ob sich etwas verbessert hat oder ob sich eine Schwachstelle aufbaut – und können reagieren, bevor etwas ausfällt.
Methoden
Weitere Leistungen
Was sonst zu Training & Performance gehört
Athletiktraining
Kraft, Schnelligkeit, Explosivität, Richtungswechsel
→Training & PerformanceMedizinisches Training
Aufbau nach Beschwerden und Operationen
→Training & PerformanceBreathwork und Atemanalyse
Atemmechanik als Teil der Bewegung
→Training & PerformanceStretchlab
Geführte Beweglichkeitsarbeit
→Fragen zu dieser Leistung
Häufige Fragen
Ich habe keine Beschwerden. Lohnt sich der Check trotzdem?
Genau dafür ist er gedacht. Viele Überlastungen bauen sich über Monate auf, bevor sie wehtun. Wer früh weiß, wo Beweglichkeit fehlt oder eine Seite schwächer ist, kann mit wenig Aufwand gegensteuern – statt später mit viel Aufwand zu behandeln.
Wie oft sollte ich zum Check kommen?
Für einen Überblick reicht meist einmal im Jahr. Vor einer neuen Saison, nach einer längeren Pause oder wenn sich dieselbe Stelle immer wieder meldet, ist ein zusätzlicher Termin sinnvoll.
Was ist der Unterschied zum Functional Assessment?
Beide nutzen ähnliche Tests. Das Functional Assessment setzt meist bei bestehenden oder wiederkehrenden Beschwerden an und geht entsprechend in die Tiefe. Der Physio Check-up ist für Menschen ohne akute Beschwerden gedacht: ein strukturierter Überblick mit klaren Prioritäten und einem Ausgangswert für später.
Was passiert, wenn etwas auffällt?
Dann sagen wir Ihnen klar, was wir sehen und wie wichtig es ist. Oft reicht ein gezieltes Übungsprogramm, manchmal sind einige Behandlungs- oder Trainingstermine sinnvoll. Und wenn etwas ärztlich abgeklärt werden sollte, verweisen wir Sie an die passende Fachärztin oder den passenden Facharzt.
Passt dazu
Was Patientinnen und Patienten hier oft ebenfalls suchen
Functional Assessment
Im Functional Assessment analysieren wir Beweglichkeit, Stabilität und neuromuskuläre Kontrolle im Zusammenspiel des gesamten Körpers. So lassen sich Kompensationen, Defizite und relevante Belastungsmuster gezielt erkennen und in die weitere Therapie oder Trainingsplanung übertragen.
→LeistungBlutdiagnostik und Gesundheitscheck
Blutdiagnostik macht sichtbar, was sich klinisch nicht immer direkt erkennen lässt. Sie liefert Einblicke in Entzündung, Stoffwechsel, Nährstoffversorgung und weitere relevante Prozesse. Bei uns ist sie deshalb häufig von Beginn an Teil der Diagnostik und bildet gemeinsam mit der therapeutischen Untersuchung eine zweite wichtige Säule.
→LeistungMedizinisches Training
Training beginnt bei uns mit einem klaren Befund. Aus Untersuchung, Diagnostik und Zielsetzung entsteht ein individuell aufgebautes Programm, das gezielt an den relevanten Defiziten und Anforderungen ansetzt. Jede Übung hat dabei einen konkreten Zweck und wird professionell begleitet.
→TennisTennis
Tennis belastet den Körper anders als jede andere Sportart: einseitig, explosiv, über Stunden. Aufschlagschulter, Ellenbogen, Rücken und Hüfte tragen die Last. Wer diesen Sport behandelt, muss ihn verstehen wie kein anderer.
→TeamDas Team
GUTE MEDIZIN BRAUCHT GUTE LEUTE.
→LeistungReturn-to-Sport-Testing
Mit unseren eigens entwickelten Return to Sport Testbatterien prüfen wir Kraft, Sprungleistung, Landekontrolle, Richtungswechsel und Seitenunterschiede unter realer Belastung. So wird objektiv sichtbar, wie belastbar der Körper bereits wieder ist.
→BereichDiagnostik
Gute Behandlung beginnt mit einer klaren Diagnose. Wir verbinden klinische Untersuchung, funktionelle Tests und bei Bedarf Labordiagnostik zu einem fundierten Gesamtbild. So entsteht ein präziser Plan für die nächsten Schritte.
→LeistungSportmassage
Sportmassage ist gezielte Arbeit an der Muskulatur, abgestimmt auf Sportart, Trainingsphase und aktuelle Belastung. Sie kann Muskelspannung regulieren, Beweglichkeit unterstützen und die Regeneration nach intensiven Einheiten fördern.
→Physio Check-up – unverbindlich anmelden.
Das Team
Alle unsere Therapeutinnen und Therapeuten behandeln das gesamte Spektrum – Physiotherapie, manuelle Therapie, Rehabilitation und medizinisches Training. Sie können sich also darauf verlassen, bei jeder und jedem von ihnen gut aufgehoben zu sein.
Das ganze Team ansehen →
Yannick LambrechtSport-Osteopath · B.Sc. · Gründer
Lilith LaubeHeilpraktikerin, Osteopathin, Physiotherapeutin · Inhaberin
Helena MetzeLeitung Physiotherapie
Leon KnochePhysiotherapeut · B.Sc.
Eleni HenryPhysiotherapeutin · B.Sc., M.Sc.
Luka WertzPhysiotherapeut · B.Sc.
Nisse ThünePhysiotherapeut, Sportphysiotherapeut · B.Sc., M.Sc.
Christin WisotzkiPhysiotherapeutin, Yoga Instructor