Return-to-Sport-Testing
Was das ist
Mit unseren eigens entwickelten Return to Sport Testbatterien prüfen wir Kraft, Sprungleistung, Landekontrolle, Richtungswechsel und Seitenunterschiede unter realer Belastung. So wird objektiv sichtbar, wie belastbar der Körper bereits wieder ist.
Was getestet wird
Für wen
Für alle, die nach einer Verletzung oder Operation zurück in ihren Sport wollen – nach Kreuzbandriss, Meniskus- oder Sprunggelenksverletzung, nach Muskelverletzungen oder Schulteroperationen.
Auch wenn Ihre Reha woanders stattgefunden hat, können Sie den Test bei uns machen.
Und für alle, die vor einer neuen Saison wissen wollen, wo sie wirklich stehen.
Wie es abläuft
Vorab klären wir Verletzung, Operation und bisherigen Reha-Verlauf und wählen die Tests, die zu Ihrem Sport passen – ein Fußballer braucht andere Richtungswechsel als eine Tennisspielerin.
Die Testung selbst dauert in der Regel eine erweiterte Einheit. Kraft und Sprünge erfassen wir mit Kraft- und Sprungmessung, Landungen und Richtungswechsel analysieren wir per Video.
Anschließend gehen wir die Werte mit Ihnen durch und geben eine klare Empfehlung: zurück in den Wettkampf oder was bis dahin noch fehlt.
Zahlen statt Gefühl
Schmerzfreiheit im Alltag sagt noch nichts darüber aus, wie viel Belastung Ihr Körper im Sport verträgt.
Nach einer Verletzung bleibt die betroffene Seite oft messbar schwächer, ohne dass Sie es spüren. Genau dieser Unterschied erhöht das Risiko für einen erneuten Ausfall. Unsere Testbatterie macht ihn sichtbar.
Und weil wir dieselben Tests wiederholen, lässt sich der Fortschritt bis zur Rückkehr genau verfolgen.
Methoden
Fragen zu dieser Leistung
Häufige Fragen
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Test?
Wenn Sie wieder schmerzfrei laufen und springen und die Rückkehr ins Mannschaftstraining oder in den Wettkampf ansteht. Nach einer Kreuzbandoperation ist das meist erst einige Monate nach dem Eingriff der Fall. Oft ist auch ein früherer Zwischentest sinnvoll, damit Sie wissen, woran Sie noch arbeiten müssen.
Wer führt die Testung durch, und wie lange dauert sie?
Die Testung übernimmt eine Therapeutin oder ein Therapeut aus unserem Team und dauert in der Regel eine erweiterte Einheit. Anschließend gehen wir die Werte mit Ihnen durch und geben eine klare Empfehlung.
Und wenn die Werte noch nicht reichen?
Dann sagen wir Ihnen das – und auch, was dahintersteckt und wie lange es voraussichtlich noch dauert. Eine ehrliche Antwort ist an dieser Stelle mehr wert als eine schnelle Freigabe.
Können meine Ärztin, mein Arzt oder mein Trainerteam die Ergebnisse bekommen?
Gern, wenn Sie das möchten. Wir besprechen die Ergebnisse zuerst mit Ihnen und stimmen uns auf Wunsch direkt mit Ihrer Operateurin oder Ihrem Operateur, Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt oder Ihrem Trainerteam ab.
Passt dazu
Was Patientinnen und Patienten hier oft ebenfalls suchen
Return to Sport
Return to Sport beginnt dort, wo Schmerzfreiheit allein nicht mehr ausreicht. Entscheidend ist, ob Kraft, Kontrolle und Belastbarkeit den Anforderungen von Training und Wettkampf wieder standhalten. Deshalb orientieren wir die Rückkehr nicht am Gefühl, sondern an klaren funktionellen und messbaren Kriterien.
→LeistungSportdiagnostik
Sportdiagnostik und Bewegungsanalyse machen Belastbarkeit messbar. Wir erfassen Kraft, Stabilität, Kontrolle und Bewegungsqualität objektiv und reproduzierbar, sodass Entwicklungen im Verlauf präzise sichtbar werden.
→LeistungPostoperative Rehabilitation
Nach einer Operation entscheidet die Qualität der Rehabilitation wesentlich darüber, wie gut Funktion, Belastbarkeit und Sicherheit zurückkehren. Wir begleiten diesen Prozess strukturiert vom frühen Wiedereinstieg bis zur vollständigen Rückkehr in Alltag, Training und Sport.
→SprechstundeKniesprechstunde
Wir analysieren das Knie im gesamten funktionellen Zusammenhang und klären, was Belastung, Kraft und Bewegungssteuerung tatsächlich beeinflusst. Bei komplexen Fällen arbeiten wir eng mit führenden Kniespezialisten in Hamburg, Deutschland und über unser internationales Sportnetzwerk auch darüber hinaus zusammen. So bekommen Sie eine fundierte Einordnung und einen klaren nächsten Schritt.
→TeamDas Team
GUTE MEDIZIN BRAUCHT GUTE LEUTE.
→LeistungSportrehabilitation
Sportrehabilitation begleitet den Weg zurück nach einer Verletzung, auch wenn kein operativer Eingriff notwendig ist. Entscheidend ist nicht nur, dass das Gewebe heilt, sondern dass Beweglichkeit, Kraft, Kontrolle und Belastbarkeit gezielt wieder aufgebaut werden. So entsteht die Grundlage für eine sichere Rückkehr in Training und Sport.
→LeistungSportosteopathie
Sportosteopathie verbindet eine präzise osteopathische Untersuchung mit einem tiefen Verständnis für Bewegung, Belastung und sportliche Leistungsfähigkeit. Dabei geht es nicht nur darum, einzelne Beschwerden zu behandeln, sondern funktionelle Zusammenhänge im gesamten Bewegungssystem zu erkennen und gezielt zu beeinflussen. Gerade im Sport ist entscheidend, wie gut der Körper Belastung aufnehmen, kompensieren und sich davon wieder erholen kann.
→LeistungFunctional Assessment
Im Functional Assessment analysieren wir Beweglichkeit, Stabilität und neuromuskuläre Kontrolle im Zusammenspiel des gesamten Körpers. So lassen sich Kompensationen, Defizite und relevante Belastungsmuster gezielt erkennen und in die weitere Therapie oder Trainingsplanung übertragen.
→Bereit für die volle Belastung? Jetzt unverbindlich anmelden.
Das Team
Alle unsere Therapeutinnen und Therapeuten behandeln das gesamte Spektrum – Physiotherapie, manuelle Therapie, Rehabilitation und medizinisches Training. Sie können sich also darauf verlassen, bei jeder und jedem von ihnen gut aufgehoben zu sein.
Das ganze Team ansehen →
Yannick LambrechtSport-Osteopath · B.Sc. · Gründer
Lilith LaubeHeilpraktikerin, Osteopathin, Physiotherapeutin · Inhaberin
Helena MetzeLeitung Physiotherapie
Leon KnochePhysiotherapeut · B.Sc.
Eleni HenryPhysiotherapeutin · B.Sc., M.Sc.
Luka WertzPhysiotherapeut · B.Sc.
Nisse ThünePhysiotherapeut, Sportphysiotherapeut · B.Sc., M.Sc.
Christin WisotzkiPhysiotherapeutin, Yoga Instructor